Systém asistovaného hubnutí® je unikátní metoda stravování, která umožňuje hubnutí a dlouhodobé udržování váhy bez vyloučení jakýchkoliv potravin z jídelníčku a bez nutnosti pohybu.
Tento přístup vytvořila diplomovaná nutriční terapeutka Lenka Náměstková, DiS., která sama prošla výraznou proměnou. Z původních 86 kg se pomocí této metody dostala na 61–62 kg a tuto hmotnost si stabilně udržuje už od roku 2004. Své odborné i osobní zkušenosti a nespočet vědeckých poznatků z biochemie promítla do Systému asistovaného hubnutí®.
Metoda pracuje se základními potravinami a staví především na správném načasování jejich konzumace. Díky tomu může tělo přijaté živiny efektivně zpracovat a neukládá je zbytečně ve formě tuku. Součástí Systému asistovaného hubnutí® jsou také individuální konzultace s nutriční terapeutkou, která klientům vysvětlí, jaké procesy v jejich těle probíhají. Společně nastaví vhodný stravovací plán i kontrolní časy jídel tak, aby metoda fungovala přesně pro ně. Tento přístup nejen podporuje zdravé hubnutí, ale zároveň klienty učí, jak si novou hmotnost dlouhodobě udržet.
Systém asistovaného hubnutí® je vhodný pro každého, kdo chce zhubnout bez omezování a bez nutnosti sportovat. Ocení ho zejména lidé se sníženou možností pohybu nebo ti, kteří se z různých důvodů nemohou pravidelně věnovat fyzické aktivitě.
